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学校教育局监管、正规办学,办学许可、
食品卫生、消防资质一应俱全,各部门
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全封闭式 军事化管理

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托教学,培养孩子纪律意识。

远程监控 家长监督教学

学校开设24小时远程视频监控系统,孩
子入学,家长手机下载远程监控APP软
件,可实时了解孩子在校情况。

考生家长快收藏:优质睡眠让孩子学习更轻松

发布时间:2022-05-24 发布人:正苗启德

考生家长快收藏:优质睡眠让孩子学习更轻松(图1)

良好的睡眠是人体自我调整、恢复精力和机能、抵御疾病的重要途径,对维护身心健康十分关键。随着高考临近,考生们的学习、精神压力普遍较大,情绪敏感的考生,更整晚睡不着持续性失眠,让家长看在眼里急在心里。睡眠睡不好,东西记不牢,想要调理,服用药物又担心造成依赖,逐渐陷入“恶性循环”。那么,到底该如何快速、安全地缓解失眠问题补充脑力呢?

褪黑素是由大脑松果体分泌的一种激素,尽管有助眠作用,但也会引起大脑血管收缩,有发生中风的风险;年轻人使用可能影响生殖系统,引起不孕和性功能下降,所以欧美国家已经限制使用。

安眠药主要通过抑制神经系统发挥镇静催眠作用,很多患者觉得起效快、效果明显,因此选择使用它来治疗失眠。但是,这类药物副作用很大,具有依赖性和成瘾性,长期服用还会造成反应迟钝、肝肾损害,许多人在服用安眠药后第二天仍不清醒,无法集中注意力工作。一旦停药还会引发烦躁、易怒、幻觉等戒断综合征。

千年助眠良药——酸枣仁

中药讲究“道地性”,即我们平时理解的“地道”,就是说药材的生长环境影响着药性、药效。酸枣对生长条件要求苛刻,温暖干燥、喜阳少水是它的习性。太行山南段海拔1700米左右,属暖温带气候,光照充足,温度适宜,陡峭的山坡和砂石土壤不易存水,最适合酸枣生长。河北邢台处于太行山脉南段东麓,地理位置得天独厚,为酸枣的重要产区,所产酸枣粒大饱满、色泽亮丽、品质最优、药用价值高。晚必安以岭牌酸枣仁油软胶囊,就是臻选太行山野生邢枣加工而成的,对于睡不着、睡不深、易惊醒等睡眠问题有很好的改善疗效。

助眠精华——酸枣仁油效果强大

我们知道了酸枣仁可以治疗失眠,那酸枣仁的哪些成分能治疗失眠?怎样加工的酸枣仁效果最好呢?随着科技发展、人类认知进步,对于安神助眠类中药酸枣仁来说,又有了更加优中选优的使用方法,现代研究发现从酸枣仁中提取的精华物质——酸枣仁油,才是改善失眠的最佳物质。酸枣仁油由酸枣仁经炒制、纯物理压榨、脱酸、脱水等精炼过程而得,一千斤野生酸枣才能得1斤油,比酸枣仁粉、膏、煮汤助眠效果高出很多。

复旦大学国家重点实验室研究表明,晚必安以岭牌酸枣仁油软胶囊可缩短睡眠潜伏期,帮助解决失眠人群入眠困难的问题;延长睡眠时间,让失眠的人多睡一会儿;提高深度睡眠,让失眠人群睡得更香,睡得更踏实;是失眠人群的优中之选。西安交通大学医学院、河南工业大学化学化工学院等单位开展的多项研究证实,酸枣仁油除了具有镇静催眠、改善记忆力、抗抑郁等作用外,而且富含不饱和脂肪酸如亚油酸、亚麻酸等,考生睡前半小时服用2粒,可以获得更好的深睡眠,不仅能解决失眠问题,而且有益整体健康。睡眠质量好了,可以让过去一天紧张学习所耗费的脑力高效恢复,第二天以饱满的状态冲刺人生挑战赛。

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