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孩子咋又生气了?培养耐挫力,用这5招最有效!

发布时间:2022-06-14 发布人:正苗启德

孩子咋又生气了?培养耐挫力,用这5招最有效!(图1)

常看到很多刚上幼儿园小班、中班的孩子,玩游戏玩到一半就生气了,对父母生气、对同伴生气、对自己生气、甚至对玩具生气。

其实孩子这种动不动就生气的现象,跟挫折容忍度有关。看看你有观察到孩子以下几点吗?

1、不喜欢玩需要思考的游戏,经常没耐心;

2、非常看重输赢,输了就会发脾气;

3、游戏过程很自我,控制欲强,要所有人都照着他的意思做;

5、失败或失落时,常常找到借口怪别人。

以上这些,都是孩子挫折容忍度不好的前兆。父母应该从小观察出来,并给予适当引导,孩子长大后的耐挫力就会增加。

4岁后心智能力迅速提升,是训练耐挫力的重要关键!

1、孩子4岁已经进入团体,开始学习冲动控制、接受别人的情绪。

2、开始理解像”耐心”等这样的抽象名词,明白爸妈的引导是技术不是安慰。

3、开始能分辨目标是否能达成,思考能力增加、能听懂设定的目标,更容易沟通。

4、4岁后的专注时间增加15分钟以上。

现在的小孩子独生子女居多,生得少,大人不仅疼爱有加,而且处处迁就,完全以孩子为中心。这就造成孩子上了幼儿园后,有些孩子处处想抢先,遇到挫败或可能失败时,就开始乱发脾气、哭闹耍赖。因此现在就开始培养孩子耐挫能力非常有必要。

那么要如何培养孩子的耐挫力?

1、用绘本故事教孩子学习接受失败

家长可以利用绘本,用说故事的方式教孩子学习接纳挫折和自己的情绪。

比如透过故事主角的经验,让孩子了解输赢是很平常的事,没有人会永远胜利,失败了也不是世界末日。

这时你能发现,孩子会聚精会神的听,这其实比一直教他们”输并不可怕”,”做不到没什么关系”更有效。

3、不要直接指责否定

孩子遇到挫折时,要避免指责、嘲笑,否则会让孩子自信心受到打击。

有时候有的家长会说,”这有什么好哭的?”,”这有什么不会的?”,”这有什么好逃避的?“,”哪有小孩像你一样?“,其实这些语言,真的无济于事,有时候孩子反而会觉得,家长真的很不了解自己的感受。

孩子有求胜的心其实不是坏事,父母不应该直接否定孩子,而是要给予鼓励与同理,例如,可以说”我知道…”,”我了解…”,让孩子先打开耳朵倾听,才能进一步让他知道失败没关系,勇敢的找出原因并改善,再接再厉。

4、益智游戏,玩出孩子的耐挫力

例如五子棋、跳棋、大富翁、成语接龙等,都是很不错的方式。在游戏过程中,孩子必须遵守游戏规则,学习到轮流的概念。且游戏本来就有输赢,透过游戏的方式让孩子习惯输赢,久而久之就能以平常心看待。

5、提前培养孩子”自己想办法”的能力

比如在我们沐苗,有个孩子找不到水杯,哭着跟老师求救。我原本以为,老师会跟这个正在哭的孩子说,“先不哭,老师帮你找。”结果,老师蹲下来跟这个孩子说“你得自己先想想看,你刚刚去了哪?我要等你不哭的时候,才能陪你一起去找找!”

小小的动作,表现出了机构教育与家庭教育的不同。如果是家长,我们可能就会帮孩子做好,但是老师们却总是找出孩子还有哪一步,可以继续往下做,再进一步决定要不要帮忙。

没有人喜欢失败,但要如何帮助孩子了解“胜败乃兵家常事”,从中将其转换为正向的进步动力,是父母必须培养、落实在家庭生活中的重要工作。

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