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防止初中生寒假网瘾(中学生如何预防网瘾)

发布时间:2022-05-21 发布人:正苗启德

中学生如何戒网瘾h2>中学生上网是很常见的。根据目前的情况,大约40%的学生上网,5%的学生有网瘾。绝大多数上网是为了聊天和玩游戏。有时,他们不可避免地会受到色情、暴力、反动信息和其他内容的攻击。每天起床后,上瘾的学生会感到沮丧、头晕、疲劳和虚弱、食欲不振,或者没有上帝法控制去上网的冲动,很容易患上“互联网成瘾综合症”,简称“IAD”。“IAD”不仅会耽误上网学生的正常课业,影响他们的身心健康成长,甚至有可能走上违法犯罪的道路。在上网学生的蛊惑下,他们的网瘾会象瘟疫一样传染给别人,引诱更多的同学上网玩游戏;他们的言行带来的恶劣影响,如暗流滚滚使班级动荡不安。学生上网,一旦成瘾,很难戒除,人们把网瘾比作毒瘾,的确如此。所以我们必需想法设法和控制学生在校上网。教育网瘾学生是一个不断探索和研究的难题,只要我们有耐心,有信心,一定会取得满意的效果。华中师大陶宏开教授在银川市开展"挽救上网成瘾者"行动中表示,利用"三心四步"可以帮助患者戒除网瘾。借鉴一下,也许会让我们的思路豁然开朗。陶宏开教授说,利用爱心、耐心和诚心就能解开孩子心中的"结"。耐心地用真诚的爱去感动他们,让孩子接受一些朴素的道理,也就是如何爱自己、爱父母、爱祖国、先苦后甜等这些最简单的道理。当与孩子进行交谈时,态度一定要真诚,切记不要做作,特别是语速、语态或是肢体语言,甚至是一个眼神,都要让孩子感觉到你和他是平等的,是真正和他来交流的,而不是来训斥、敷衍他的,这样孩子才会向你打开心扉。第一步是选择合适的地点,让刚接触有网瘾的孩子认同、不反感。一般来说,上网成瘾者主要集中于11岁至25岁这一年龄段。他们共同的特征是"没有理想,敌视父母,不爱学习"。一旦与他们交谈时,最好不要直接和孩子谈上网、游戏的话题,而是选他们感兴趣的话题,逐渐过渡到中心问题。但是每个孩子的情况都有所不同,所以要具体问题具体分析。第二步,在确定了孩子对自己已经认同后,要把这种认同感转移到孩子的父母身上。在陶教授接待的这些孩子中,不少都已经和家里闹翻,与父母的关系也处于僵持状态。而陶宏开教授在和孩子细致入微的谈话中,常常会以"你觉得父母这样做错了吗?""他们这样做是为了爱你还是为了害你?"等问题来让孩子自我反省自己对于家长的态度的对错。第三步,将孩子对父母的这种认同感再转移到对学习重要性的认同上来,从而激发孩子们对学习的兴趣,鼓励他们多读对自己有意义的书。最后,孩子们会自我认识到上网成瘾的坏处而自觉地将其戒除。当然,这需要一个过程,孩子能够脱离网瘾,不仅在于孩子自身的决心,还在于家长的配合。许多家长需要改变教育方法,赢得孩子的信任和尊敬,不要过多地去干预孩子,否则会让孩子反感。更多的是要理解、关爱孩子,建立起良好的亲情关系。陶宏开一个人的力量很单薄,要靠整个社会共同的努力,才能更好地去挽救这些孩子,希望大家也加入到教育网瘾孩子的队伍中来

中学生网瘾如何解决?

处在现代社会,网络发达,人们的工作、生活、娱乐都和网络越来越紧密地联系在一起,青少年越来越早地接触网络也是很正常的事情,但是如果沉迷网络世界不可自拔,就势必会影响到学习及其他方面能力的形成,影响到他未来的工作及生活,作为老师帮助孩子戒除网瘾我们责无旁贷。

关于学生网瘾问题我曾从网上看到过一篇文章,文章名字是《中学生“网瘾”:瘾在网吧根在“家”》,文章中说道:“家庭环境和家庭教育方式,对中学生网络成瘾有着非常重要的影响。”

为阻止孩子与网络接触,一些家长甚至采用拔网线、砸电脑、设开机密码、每天死看死守等极端方式控制孩子上网。参与此次调查的专家认为,家长只有从生活、心理和学习各方面给网瘾中学生提供更多的关怀与心理支持,才能帮助他们戒掉“网瘾”。

数据显示不和谐家庭网瘾少年多,在对哈尔滨市中学生“网瘾”的调查中,单亲家庭的中学生检出率为5.88%,双亲家庭中学生“网瘾”发生率仅为3.90%;而在双亲家庭中,父母经常吵架的中学生“网瘾”的发生率为8.25%,明显高于父母不经常吵架的中学生组。

同时,父母采取民主型教育方式的中学生“网瘾”检出率为2.38%,而采取非民主型教育方式的中学生“网瘾”的检出率为5.97%,约是民主型教育方式家庭的2.5倍。专家分析,家庭气氛不和谐,父母对孩子缺少关心、交流和理解,或者将学习成绩作为唯一的评价标准,很容易让孩子产生紧张、焦虑、无助、逃避等情绪,并由此在网上寻求慰藉,使得“网瘾”症状发生。多数家长往往察觉不到家庭关系给孩子上网带来的影响,只有等孩子沉迷网络导致学习成绩下滑、不愿上学或其他问题时,才意识到情况不对。

广大家长也要加强网络学习,在业余时间与孩子一同上网,增强亲子关系。我的班级里就有这样一个学生。他叫小杰,人很聪明,家庭对孩子的要求也很严格。小杰的父母属于那种好胜型家长,而他们也小有成就。于是对还孩子的要求相对于其他孩子来讲要求相对较为严格一些。充足的物质生活和高标准的要求,在看似关心的表面,无意中将孩子的特点抹煞了。尽管孩子不愁吃不愁穿,但是缺少了适合孩子成长的沟通式教育方式,最终孩子在一句“我不给你学了”的话中,终结了父母的苦心。也正是这也些看似超炫的条件,最后把小杰逼上了梁山。

虽然国家教育早已开始了对学生综合素质培养的教育,但是小杰的家长依旧是以分数来衡量孩子学习的优劣。孩子应有的活动和爱好,也随着年龄的增长而被家长人为地限制和取缔。孩子逆反心理加重,学习成绩一路下滑,情绪也一日异于一日。于是旷课和电脑游戏成了小杰最热心的选择,三天两头旷课,每次都是被家长从网吧中找到押送回学校,但是人在学校心在游戏,到校后不是和同学讲述游戏的过关技巧就是讲最近又有什么更好玩的新游戏,小杰成了家长心痛,老师头疼的网瘾少年,怎么办呢?一个不经意的发现使事情出现了转机?D一天,我无意中发现他的口袋里装着一本袖珍英汉词典。于是,我好奇的问小杰,你不学英语为什么老是装一本袖珍英汉词典呢?

他听后不好意思的笑笑说“玩的游戏都是英语的,看不懂,就翻翻词典,不然不好过关。”一句话我看到了学生的内心深处久已被尘封的光线。于是我就找到小杰的家长,把我的发现和小杰的话告诉家长。最后家长在老师的配合下,重新选择了教育方向?D?D从游戏入手。将游戏作为突破口,以父子互动为手段。最终父子握手言和。

通过这件事我深深的知道,家长对孩子的要求不要超出孩子的心理界限和承受界限,同时要求也要合理和符合孩子的发展。否则就会好心办坏事,双方受伤害。同时,当我发现小杰这一举动后,作为教师的我和小杰的家长开始了双方的合作。我用我的笔记本有意下载一些全英的电脑游戏。在课余时间让小杰翻译全英的游戏攻略。

并在学习中有意尝试着让小杰做我的第二课代表。从小杰热衷的游戏入手,开启小杰的学习兴趣,消除小杰内心中对学校和老师的抵触心理。半个学期下来我终于看到了小杰的长足的进步。

我们今天就跟大家一起来讨论一下这个热点话题:网瘾成瘾。

防止初中生寒假网瘾(中学生如何预防网瘾)(图1)

网络成瘾定义:上网者缺乏对网络道德和网络行为原则和规范的正确认知、过度依赖网络,缺乏抵抗网络诱惑的坚强意志力和控制力,长期地、重复地耗费大量时间、精力,财力在网上进行非工作、学习等行为,并且对自身学习、工作、生活、健康或他人的正常生活造成不利影响的一种网络沉溺行为。

网瘾高发人群有哪些?12—16岁的青少年是网瘾高发人群。

《中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2017年12月,我国网民规模达7.72亿,其中学生群体规模最大,占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。虽然目前尚缺乏大样本流行病学调查数据,但既往研究显示,游戏成瘾的流行率约为0.7%—27.5%。

判断是否有网瘾的标准:

一项重要原则,就是看他的学业、社会交往有没有显著下降。

世界卫生组织判断网络成瘾的标准提到,一是无法控制地玩游戏;二是优先地位,除了游戏,对别的事情没兴趣;三是即使社会功能受到影响。依然继续玩游戏甚至延长游戏时间。如果出现上述几种表现,一定要及时发现及时治疗,不要出现严重的冲动控制障碍和情绪问题,比如与家长发生严重冲突、甚至发生极端事件之后才去寻求医生的帮助。

事实上,游戏成瘾没那么恐怖,只要认真对待完全能够治好。

防止初中生寒假网瘾(中学生如何预防网瘾)(图2)

网络成瘾对青少年的各方面影响:

生理性影响

一是大脑受损:由于长时间的上网会使人体新陈代谢、正常生物钟受到严重的破坏,不仅影响大脑的发育,而且会导致神经紊乱、激素水平失衡。

二是视力受损:长时间面对屏幕会导致眼睛疲劳和视力下降,当下青少年视力下降的比例不断上升。

三是机体受损:长时间的静坐,容易导致颈椎、腰椎以及手腕劳损,电脑显示屏的辐射会使机体免疫力下降。

四是体形问题:过度使用互联网络的青少年中,具有肥胖倾向的占12.1%,其中,下半身肥胖是较为突出的问题。

防止初中生寒假网瘾(中学生如何预防网瘾)(图3)

心理性影响

一是容易模糊价值观念:由于青少年时期是世界观、人生观以及价值观形成的关键时期,其辨别能力和实践经验都相对较差,容易受到外界不良思想的侵蚀。网络上信息鱼龙混杂,多样化文化的碰撞和色情、暴力、欺诈等内容,易使青少年价值观念倾斜,导致青少年道德观念淡薄。

二是趋向形成情感淡漠:由于网络成瘾者长时间生活于网络世界中,逐渐淡化了现实社会规则的对自己的制约,容易形成缄默、孤僻、冷漠、紧张、攻击、欺诈的心理和缺乏责任感,表现在性格上主要是疑心和懒散。一旦无法得到正确与及时地舒缓,会再作用于青少年的心理和行为,使其变得更加敏感与自卑。

防止初中生寒假网瘾(中学生如何预防网瘾)(图4)

社会性影响

一是学业的荒废:有研究表明平均每天上网超过4个小时对学业会有所影响,直接导致学业成绩下降,甚至是对学习失去兴趣。

二是人际交往错位:长时间的“人机式”交往会减少与家人、朋友、同学、老师以及陌生人的面对面接触与交流,容易出现人际关系障碍,最后破坏现实人际关系。

三是提高了离家出走和自杀的概率:有调查研究指出初中生离家出走与网络成瘾密切相关,网络成瘾初中生的离家出走意念和离家出走行为的检出率均远高于非网络成瘾初中生。

四是增加了青少年犯罪行为倾向:有调查研究得出因网络游戏、色情、赌博以及暴力等成瘾的青少年表现出更多的高冒险,高冲动,高攻击性的行为。

为什么青少年容易网络成瘾?

网络吸引力

作为媒介的互联网凭着其独有的特性对青少年产生了强烈的吸引力,网络的交互性、多元性以及虚拟性在很大程度上满足了青少年对自由度、安全感和成就感的追求和需要。

外部环境

青少年网络成瘾有自身特质的原因,更受到外在社会环境对其生理、心理的变化和行为的综合影响。

一是不良的家庭氛围影响导致了网络成瘾。

二是不良的学校氛围影响导致了网络成瘾。

三是不良的社会氛围影响导致了网络成瘾。

青少年特质

我们很有必要从青少年网络成瘾者自身内在机制出发探讨其成因。

一是青少年大脑的一些因素与网络成瘾呈现出相关状态,但究竟是因是果还未有明确的研究结论。

二是青少年所处的特定发展阶段、面临的特定发展任务、分离的个体化以及假想观众等心理特点,是引发初中学生不健康使用互联网的潜在因素;另外,从虚拟自我的角度看,那些对现实自我不满意的青少年更可能会沉迷于互联网建构的虚拟空间,容易网络成瘾。与此同时,青少年的依恋倾向也是网络成瘾的原因之一。

四是从“需要满足”理论出发,认为青少年网络成瘾的一个重要原因就是在校园环境中产生了许多亟待满足的内在需要,如人际交往、宣泄、归属、成就、满足等,但因各种原因这些需要满足受到阻扰,而网络社会就给青少年们提供了这样一个能够满足的环境。

与现实生活相比,网络社会中的个体就更容易获得满足感和成就感,比如好奇心、支配需要、自我成就和归属感的满足。

防止初中生寒假网瘾(中学生如何预防网瘾)(图5)

家长如何帮助孩子树立良好的用网习惯?

家长要观察孩子有没有多动症、抑郁情绪、焦虑情绪,如果孩子长期有负性情绪,要求助心理医生把孩子的负性情绪释放掉,这也是控制上网的重要因素。无论物质成瘾还是网络成瘾,绝大多数是由父爱缺失造成的,因此父亲要担起责任,多陪伴孩子,避免孩子上网成瘾。建议学校多给孩子们宣讲过度上网的危害。家庭、学校、社区共同联合做系统工程,建立起社会教育体系。

给家长们的小小建议:

(1)建议最好不要让12岁以前的孩子过多接触网络游戏,家长要审核把控。对特别小的孩子,一是要让孩子尽量晚些接触触屏类产品。二是越早立规矩越好,在孩子行为能够被约束前,给孩子建立良好的电子产品使用习惯,每天累计不超过1小时,并且严格执行。可以让孩子玩一些益智类、健康环保的游戏。

(2)随着孩子的年龄增长,单向从家长压向孩子的控制可能会招致反抗,所谓的控制变成了双方的抵抗行为。建议家长做到以下几点:

一是帮助孩子激发他自我管理的内驱力,跟孩子沟通协商。

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